Agarrar o que já não serve pode doer mais do que deixar ir.

A Vida é uma dança constante entre o apego e o desapego… Durante muito tempo, acreditei que segurar firme nas coisas, nas pessoas, nos lugares, era uma forma de me proteger, de manter o controlo. Mas aprendi, no meio de algumas despedidas, que soltar é, muitas vezes, o maior ato de coragem e Amor-Próprio que podemos ter. Quando resistimos, dói mais Não foi fácil… Dá Trabalho e Pode Ser Leve! Houve momentos em que resisti tanto que doeu mais do que deveria. Insistir em manter aquilo que já não fazia sentido era como me agarrar a algo que só me machucava. E o medo do vazio, da incerteza, fazia tudo parecer ainda mais assustador. Mas um dia, com o coração pesado, aceitei: nem tudo está destinado a permanecer! Foi nesse momento que comecei a encontrar-me… O vazio é um convite Ao deixar ir, descobri que não perdia nada; eu estava, na verdade, a abrir espaço para o novo, para algo mais alinhado com quem sou. Percebi que o vazio que tanto tememos não é o fim — é um convite. Um convite para recriar, para nos redescobrirmos. A Vida não espera pela nossa compreensão… Ela segue, desafiando-nos a confiar, mesmo quando tudo parece incerto. E foi nessa incerteza que encontrei as respostas mais bonitas, aquelas que só aparecem quando ousamos abraçar o caos. Deixar ir é confiar Deixar ir não é desistir. É reconhecer que merecemos mais, que merecemos aquilo que nos expande, que nos conecta à nossa essência. É confiar que o universo está sempre a conspirar a nosso favor, mesmo quando o plano não é o que imaginamos. Deixar ir é uma das maiores demonstrações de amor-próprio que podemos ter. Não é sobre desistir, mas sim confiar que o futuro guarda algo ainda mais alinhado connosco! Reflete e entrega-te Hoje, quero convidar-te a refletir… O que já não faz sentido manteres na tua vida? Que espaço precisas de criar para o NOVO? Pensa sobre isto… E se hoje eu te pudesse dizer algo mais, seria isto: entrega-te. Confia no processo. Por vezes, o novo chega disfarçado de vazio, mas é nesse vazio que encontramos o nosso verdadeiro potencial. Agora repete comigo: “Eu descanso no vazio, eu entrego-me ao vazio.” Com Amor ❤ Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍

Como fiz a minha limpeza energética para atrair Prosperidade?

A limpeza energética foi o passo mais importante que dei para atrair prosperidade.2024 trouxe desafios e lições valiosas, mas decidi libertar o que já não servia e abrir espaço para a abundância de 2025… Percebi que, para receber o novo, precisava de deixar ir o que já não fazia sentido. Foi assim que decidi fazer uma limpeza energética profunda! Primeiro passo: Limpeza energética, Reconhecer o que já não serve mais Parei para refletir: Segundo passo: Agradecer e libertar Mas não basta apenas identificar — é preciso agradecer ao que já foi vivido.A gratidão transforma o adeus em evolução. Agradeci às lições, até mesmo às dores. E, com coragem, deixei ir… Terceiro passo: Limpeza e Harmonização dos espaços Fiz questão de limpar também o ambiente ao meu redor: Quarto passo: Manifestar o novo Com a mente e o coração mais leves, comecei a projetar o que desejo para 2025: Fazer uma limpeza energética não é só abrir espaço no físico ou no emocional…É sobre alinhares-te com a tua essência e abrires-te ao fluxo da abundância. Portanto, agora é a tua vez!Com a mente e o coração mais leves, começa a projetar o que desejas:✨ Que hábitos, pensamentos ou energias estás pronto para libertar?✨ O que desejas manifestar? Faz a tua limpeza, acredita no processo e vê a magia acontecer! Seja qual for o mês do ano em que estás a ler este artigo, estás sempre a tempo de transformar, agradecer e recomeçar! Vamos juntos? Com Amor ❤️Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍 https://www.instagram.com/p/DEpExwlugMp/?img_index=1 Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Prof Ana Pedroso | Terapeuta & Medica D'Alma (@anapedrosoprof)

Liberta-te do Peso de Agradar aos Outros e Vive com Autenticidade

Libertar-te do peso de agradar aos outros começa muito cedo na vida. Desde crianças, procuramos a validação e aceitação por parte dos outros, o que nos leva muitas vezes a carregar o peso de agradar aos outros. Além disso, criamos expectativas e preocupamo-nos mais com o que esperam de nós e não com aquilo que realmente desejamos. Então, com o tempo, esta necessidade de agradar transforma-se em padrões inconscientes que nos bloqueiam o poder pessoal e nos impedem de nos expressarmos de forma autêntica. Libertares-te do peso de agradar aos outros é um dos passos mais importantes para viveres com Autenticidade e Abundância… É um ato de coragem, mas também de profunda conexão com quem realmente somos. Alfred Adler e a importância de ser fiel a si mesmo Alfred Adler, um dos grandes nomes da psicanálise, defendia que a verdadeira realização pessoal acontece quando conseguimos “tornar-nos quem somos”. No entanto, como fazer isso num mundo que tanto espera de nós? Como sermos fiéis à nossa essência, mesmo diante das expectativas alheias? Portanto, a verdade é que muito do que nos limita vem das relações que temos com os outros. Somos constantemente impactados, para o bem ou para o mal, pelas opiniões e julgamentos alheios. No entanto, nunca conseguiremos agradar a todos – e não precisamos! O nosso maior compromisso deve ser connosco mesmos: viver alinhados com a nossa essência, com o nosso propósito. Aliás, quando vivemos de acordo com a nossa verdade, a autenticidade floresce. Mas quem realmente te ama deseja ver-te livre, crescendo e florescendo, não preso ao esforço constante de agradar. Aprende a escutar a tua alma e resgata a tua voz. Dessa forma, começa a recordar-te de quem realmente És e vieste Ser! Proponho-te dois exercícios: Em primeiro lugar, uma Viagem à Criança Interior: Imagina que tens 8 anos outra vez. Uma Visão do Futuro: Imagina a Vida Plena e Sábia aos 95 anos. Imagina que estás a olhar pela janela e a recordar com carinho as memórias desta vida terrena. Escolhe respeitar a tua verdade, o teu caminho, e aprende que a liberdade começa quando deixamos de viver para corresponder às expectativas externas. Ser autêntico é um presente, para ti e para o mundo. Mentaliza 6 vezes: “Está tudo bem ser quem eu sou.” Com Amor ❤Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍 https://www.instagram.com/p/DEmePTRt5-y Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Prof Ana Pedroso | Terapeuta & Medica D'Alma (@anapedrosoprof)

Conheces o teu Círculo Sistémico?

Ao longo das nossas vidas, atravessamos ciclos… Alguns promovem crescimento, outros repetem padrões. Mas o que está verdadeiramente por detrás desses círculos sistémicos? Durante muito tempo, senti que algumas situações na minha vida se repetiam. Padrões em forma de pensamentos, sentimentos, ações e situações repetitivas que eu não entendia, mas que me mantinham no mesmo lugar. Descobri que andava num grande círculo familiar. Foi quando comecei a investigar o meu círculo familiar que tudo mudou… E ao reconhecer esses círculos, comecei a libertar-me. O que são os Círculo Sistémicos? Os círculos sistémicos são padrões de comportamento e energia que herdamos das nossas famílias, do nosso sistema… Eles moldam as nossas escolhas, as nossas relações e até os nossos sonhos. Mas, imagina carregares um peso que nem é teu… Padrões como: crenças limitantes, medos que não sabes de onde vêm, conflitos familiares.  Percebi que carregava crenças, medos e comportamentos que não eram meus – eram heranças emocionais e energéticas… Então, ao reconhecer esses círculos, comecei a libertar-me! A Consciência Traz Cura Reconhecer os círculos sistémicos é o primeiro passo para a libertação! É perceber que não és prisioneiro do que veio antes de ti. Identificar os nossos círculos não é fácil, mas é transformador. É como acender uma luz dentro de nós e abrir caminho para a Cura e a Prosperidade! Quando trazemos consciência, conseguimos: quebrar padrões negativos, curar feridas que atravessam gerações e trazer leveza e harmonia para a nossa vida e para as futuras gerações. Portanto, os círculos sistémicos ensinam-nos que somos mais do que herança, somos criação! Podemos honrar o passado sem nos deixar definir por ele. Estás Pronto para a Transformação? Então, se estás a questionar-te se os círculos sistémicos são para ti, estes são para qualquer pessoa na busca da expansão de consciência, crescimento e transformação. Somos todos parte de algo maior, e quando um de nós se cura, todo o sistema beneficia dessa cura. Estás pronto para identificar e transformar os teus círculos sistémicos? Com Amor ❤ Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌍https://www.instagram.com/p/DFH8lmnNPQp/?img_index=8 Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Prof Ana Pedroso | Terapeuta & Medica D'Alma (@anapedrosoprof)