PROGRAMA DE MEDITAÇÃO GRATUITO
Furar a Bolha
Ame-se e cure a sua vida
Junta-te a mim em 02 Dias de Meditação Transformadora ao Vivo.
DE 05 e 06 DE NOVEMBRO
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100% Online e Gratuito - Plataforma Zoom
Cansado(a) da rotina, do stress e da sensação de que o tempo nunca é suficiente para si?
No turbilhão do dia a dia, é fácil perder a conexão com o que realmente importa: tu. Mas e se houvesse uma forma simples e poderosa de tirar um tempo para si, de silenciar o ruído exterior e de se reconectar com a tua essência?
Apresentamos o programa FURAR A BOLHA – “Ame-se e Cure a sua Vida”, uma oportunidade única e totalmente gratuita pra tu iniciar ou aprofundar tua jornada na meditação.
POR QUE PARTICIPAR NESTE PROGRAMA?
Este programa não é apenas uma série de sessões de meditação; é uma porta para um novo modo de viver. Cada sessão é projetada para te ajudar a:
Quebrar o Ciclo de Stress e Ansiedade
Descobre técnicas eficazes para aliviar o stress e a ansiedade, transformando tensões em tranquilidade e aprendendo a gerir eficazmente as emoções no dia a dia.
Viver Intensamente o Momento Presente
Aprende a ancorar-te no agora com práticas de atenção plena que ajudam a apreciar cada momento, reduzindo a preocupação com o passado e a ansiedade pelo futuro.
Desenvolver uma Prática Diária de Paz Interior
Cultiva uma rotina de meditação que enriquece a tua qualidade de vida, fortalecendo a mente e o espírito, e abrindo espaço para uma existência mais serena e focada.
