PROGRAMA GRATUITO DE MEDITAÇÃO
FURAR A BOLHA
Desperta para uma Nova Realidade! Entra num Mundo de Calma e Paz Interior!
Junta-te a mim em 15 Dias de
Meditação Transformadora ao Vivo.
100% Online e Gratuito
Plataforma Zoom
De 28 de Outubro a 11 de Novembro
FURAR A BOLHA
Desperta para uma nova realidade! Entra num mundo de calma e paz interior!
Junta-te a mim em 15 Dias de
Meditação Transformadora ao Vivo.
100% Online e Gratuito
Plataforma Zoom
De 28 de Outubro a 11 de Novembro
Já sentiste alguma vez que estás apenas a existir e não a viver verdadeiramente?
Que estás preso numa rotina que não reflete quem és ou o que desejas ser?
O "Furar a Bolha" é o meu convite para que rompas com o quotidiano e explores profundezas inexploradas da tua mente e espírito.
Por quê participar neste programa?
Este programa não é apenas uma série de sessões de meditação; é uma porta para um novo modo de viver. Cada sessão é projetada para te ajudar a:
Quebrar o Ciclo de Stress e Ansiedade
Descobre técnicas eficazes para aliviar o stress e a ansiedade, transformando tensões em tranquilidade e aprendendo a gerir eficazmente as emoções no dia a dia.
Viver Intensamente o Momento Presente
Aprende a ancorar-te no agora com práticas de atenção plena que ajudam a apreciar cada momento, reduzindo a preocupação com o passado e a ansiedade pelo futuro.
Desenvolver uma Prática Diária de Paz Interior
Cultiva uma rotina de meditação que enriquece a tua qualidade de vida, fortalecendo a mente e o espírito, e abrindo espaço para uma existência mais serena e focada.
O que Esperar do Programa:
🧘♀️
Meditações diárias ao vivo para fomentar a calma e a clareza mental
💡
Técnicas de respiração para fortalecer a tua presença e consciência
💓
A habilidade de viver além das limitações da tua "bolha" habitual
Não deixes para amanhã a transformação que podes começar hoje. Fura a bolha com o programa de meditação gratuito de 15 dias.
Pronto para Transformar a tua Vida?
Inscreve-te agora e dá o primeiro passo rumo a uma vida mais plena e feliz!
